Cuscino a sfera dynair - l'originale cos'è il cuscino a sfera dynair l'originale cuscino a sfera dynair - prodotto in germania - è un dispositivo dinamico di allenamento e terapia riempito d'aria. è considerata un'alternativa semplice e poco ingombrante alla palla grande e viene usata come base instabile per l'allenamento della schiena e del fitness in posizione seduta, in piedi e sdraiata. cosa ottiene l'applicazione una schiena sana e forte e un nucleo stabile. la schiena viene efficacemente e semplicemente alleggerita e allenata lungo il percorso. i dischi intervertebrali sono tenuti delicatamente in movimento e i muscoli della spina dorsale sono allenati. la postura eretta può essere ottimizzata. inoltre, i seguenti effetti si verificano durante il cosiddetto allenamento sensorimotorio (interazione tra il sistema nervoso e quello muscolare): miglioramento del sistema nervoso, della concentrazione e della coordinazione, della stabilità articolare e delle sequenze di movimento in generale.  come funziona l'imbottitura ad aria, la forma speciale e il materiale speciale di alta qualità permettono una seduta e un allenamento dinamici: i movimenti minimi vengono trasferiti costantemente e immediatamente al corpo. in questo modo, i muscoli posteriori più profondi e il sistema sensorimotorio sono allenati involontariamente. in contrasto con la seduta su superfici rigide, questi muscoli più profondi, che sono così importanti per la stabilità del corpo, sono anche allenati. inoltre, può essere usato ovunque a casa, in ufficio o in viaggio e permette di allenarsi senza alcun dispendio di tempo aggiuntivo. parere di esperti del dr. med. gerrit sommer, medico generale e sportivo / chiropratica / naturopatia / medico della squadra nazionale tedesca di snowboard: grazie alla forma funzionale e alla regolazione dinamica, il cuscino a sfera dynair può prevenire i problemi alla schiena attraverso il movimento della seduta. sedersi in movimento attiva i muscoli che stabilizzano il tronco, allena l'equilibrio e previene le posture statiche da seduti:  il cuscino a sfera è perfetto perché non ho spazio per una palla grande. la prima volta, senti solo questa cosa traballante sotto di te. ma dopo poco tempo ci si abitua alla nuova sensazione e ci si rende conto: sta succedendo qualcosa al mio corpo! Mi siedo più dritto, tengo sempre in equilibrio qualcosa e sento i muscoli della schiena. la buona sensazione di fare qualcosa per la mia salute sul lato è confermata dal mio mal di schiena che lentamente scompare. dati tecnici: dimensioni: circa 33 cm di diametro peso: circa 850 g capacità di carico: circa 500 kg