Cos'è la palla redondo feel redondo la palla redondo - made in germany - è fatta di materiale morbido, espanso e allo stesso tempo inodore ruton - made in germany. il riempimento d'aria può essere regolato individualmente per mezzo di un tappo di chiusura. il prodotto è senza lattice e senza ftalati vietati (secondo la direttiva ue 2005/84/ce).cosa fa l'applicazione serve come partner ideale per il pilates, per l'allenamento del pavimento pelvico e dei muscoli addominali, così come per il massaggio del collo e il rilassamento profondo. la palla morbida ma robusta è molto resistente e versatile nelle aree di pilates, benessere, fitness e mindbody.come funziona la palla pieghevole per pilates, fitness e allenamento del pavimento pelvico è versatile. con un po' d'aria, la palla può essere usata come un cuscino di supporto per la schiena o il collo. può sopportare un peso corporeo fino a 120 kg (quando si esercita da sdraiati). inserita tra le cosce, serve anche per fissare e rafforzare i muscoli. la pelle elastica lo rende anche ideale per esercizi di presa e cattura. la palla leggera e morbida può essere usata bene in casa anche quando viene lanciata. un poster per gli esercizi è incluso nella fornitura: la palla viene consegnata in una scatola di cartone insieme a un poster di esercizi e una cannuccia per il gonfiaggio. se questo viene perso, il pallone può essere gonfiato con qualsiasi altra cannuccia o anche direttamente con la bocca. per alcuni esercizi è meglio se la palla è piuttosto morbida, ad esempio se ci si sdraia o ci si inginocchia sopra. si chiude con un piccolo tappo che non vola fuori dalla palla anche sotto la massima pressione. se volete portarlo con voi, si fa molto piccolo senza aria ed è quindi un compagno ideale quando si viaggia. lo spettro va da esercizi molto semplici (per esempio stringere tra le gambe) a esercizi molto impegnativi. per esempio, potete sostenervi con un ginocchio sulla palla e stendere l'altra gamba all'indietro per mantenere l'equilibrio. può essere usato per allenare tutte le zone dell'addome, le gambe, i glutei, la schiena, il collo e i muscoli della nuca, ma anche per esercizi di consapevolezza del corpo e di rilassamento. un ingegnoso dispositivo di allenamento per pochi soldi. dati tecnici: dimensioni/colore: 26 cm/verde capacità di carico: 120 kg (quando si esercita da sdraiati)