Se vuoi ottimizzare le tue prestazioni fisiche e mentali, gold omega 3 sport edition della olimp può essere un valido supporto. le capsule di olio di pesce contengono acidi grassi omega 3, che sono essenziali per il tuo corpo. acidi grassi omega-3: gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che il tuo corpo non può produrre da solo. ecco perché è necessario prenderlo dalla vostra dieta. per i vegetariani e i vegani in particolare, tuttavia, l'assunzione di acidi grassi omega-3 può essere estremamente difficile perché i micronutrienti si trovano principalmente nel pesce di mare e nei frutti di mare. gli acidi grassi omega 3 epa (acido eicosapentaenoico) e dha (acido docosaesaenoico), che svolgono numerose funzioni nel corpo, sono particolarmente importanti. non solo possono garantire un metabolismo ottimale, un sistema immunitario forte e un sistema cardiovascolare sano, ma anche un aumento delle prestazioni fisiche e mentali. gli acidi grassi omega-3 sono disponibili non solo sotto forma di olio di pesce, ma anche come olio di semi di lino e di noci (acido alfa-linolenico), ma gli oli vegetali possono difficilmente coprire il fabbisogno giornaliero. soprattutto se siete attivi nello sport. gli integratori alimentari non sono un sostituto del cibo, ma possono essere un valido supplemento per fornire al corpo acidi grassi omega-3. forza mentale con gli acidi grassi omega-3 sapevi che gli acidi grassi omega-3 possono aumentare le prestazioni mentali come componente importante della membrana cellulare, assicurano una comunicazione fluida tra le cellule del cervello. non appena la proporzione di acidi grassi omega-3 è troppo bassa, anche la velocità di comunicazione tra le cellule cerebrali diminuisce, motivo per cui possono verificarsi vuoti di memoria e difficoltà di concentrazione. quando gli acidi grassi omega-3 sono assunti in dosi elevate, possono aumentare le prestazioni cognitive in modo da potersi concentrare meglio. gli acidi grassi omega-3 possono anche aumentare la produzione di serotonina. la serotonina è un ormone della felicità che rende letteralmente felici. più acidi grassi omega 3 si consumano, più serotonina il cervello può produrre. gli acidi grassi omega-3 possono anche avere un effetto positivo sui livelli di lipidi nel sangue. acidi grassi omega-3 di olimp sport nutrition: dose elevata per la costruzione dei muscoli gli atleti hanno bisogno di grasso per dare il meglio di sé. purtroppo, il tema del grasso è trascurato da molti atleti. il grasso non è solo un macronutriente, ma anche un vettore energetico. non solo la quantità di grasso è importante, ma anche la qualità del grasso. gli acidi grassi omega-3, che si trovano principalmente nel pesce marino, sono particolarmente preziosi in questo senso. 0,3 grammi al giorno sono già sufficienti a coprire il fabbisogno giornaliero. negli sport competitivi, l'assunzione dovrebbe essere anche un po' più alta per fornire al corpo i grassi essenziali. a differenza dell'acido arachidonico, che si trova prevalentemente nella carne, gli acidi grassi omega-3 di olimp non contengono calorie in eccesso. un vantaggio che è particolarmente importante per la costruzione dei muscoli. 0,3 grammi al giorno sono già sufficienti a coprire il fabbisogno di base. coloro che sono più attivi nello sport dovrebbero prendere tra 1 e 2 grammi. le capsule gold omega 3 sport edition ad alto dosaggio sono particolarmente adatte alle persone che non amano il pesce e non possono coprire adeguatamente il loro fabbisogno. in questo caso, le capsule di olio di pesce possono essere un valido supplemento, anche se non sono assolutamente un sostituto di una dieta equilibrata. oltre agli importanti acidi grassi epa e dha, l'integratore alimentare contiene altri acidi grassi essenziali omega-3, che olimp ottiene da pesci di mare d'acqua fredda (salmone, sgombro, sardina). una capsula al giorno è già sufficiente per integrare l'assunzione di acidi grassi omega 3. olimp non scende a compromessi nella fabbricazione dei suoi prodotti. per garantire la qualità degli integratori alimentari, sono certificati secondo le norme iso 9001, 22000 (incl. haccp) e gmp. caratteristiche del prodotto: 1000 mg di olio di pesce d'acqua fredda altamente concentrato 330 mg epa, 220 mg dha (acidi grassi omega 3) capsule di gel morbido protegge le cellule dallo stress ossidativo regola la pressione sanguigna e i lipidi del sangue assunzione raccomandata: deglutire una capsula al giorno. integratore alimentare per adulti. non superare la dose giornaliera raccomandata. gli integratori alimentari non devono essere usati come sostituto di una dieta equilibrata e varia. si raccomanda una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. tenere fuori dalla portata dei bambini. tabella nutrizionale: valore nutrizionale 1 capsula grasso (olio di pesce) 1000 mg acido eicosapentaenoico 33% epa 330 mg acido docosaesaenoico 22% dha 220 mg altri acidi grassi omega-3 10% 100 mg vitamina e 12 mg (100%*) * %nrv - quantità di riferimento per un adulto medio secondo lmiv ingredienti: concentrato di olio di pesce con acidi grassi omega 3, d- -tocoferolo - vit. e, capsula - gelatina, glicerina, acqua. suggerimento: le capsule contengono olio di pesce di sgombro, salmone e sardine. questo prodotto può contenere tracce di lecitina di soia.